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- Book./冊's. 心理

- 지금 이 순간을 살아라/에크하르트 톨레 著 지금 이 순간을 살아라/ 에크하르트 톨레 著 책소개---- 1997년 출간과 동시에 폭발적인 호응을 받으며 단숨에 아마존 베스트셀러 1위가 된 후 10년이 지난 지금까지도 여전히 베스트셀러로 자리매김하며 전 세계 무수한 독자들로부터 사랑을 받고 있는 『지금 이 순간을 살아라』. 마음이 일으키는 고통과 두려움에서 벗어나 지금 이 순간의 충만함을 만끽할 수 있게 안내해 주는 영혼을 위한 지침서이다 . 이 책은 어떻게 하면 마음의 노예가 되지 않고 우리 자신을 자유롭게 할 수 있을까, 어떻게 하면 나날의 삶 속에서 선연한 깨달음의 상태를 유지할 수 있을까를 깊이 다루고 있다. 톨레는 단지 '지금 이 순간' 깨어 있으라고 이야기한다. 이성과 과학적 사유구조가 지배하고 있는 서양에서 에크하르트 톨레의 가르침은 실.. 더보기
- The Kinfolk Garden/John Burns The Kinfolk Garden (킨포크 가든)/존 번스 著 -자연의 기쁨을 삶에 들이는 시간- 책소개----- 자연의 초록빛 위안이 삶에 스미는 시간 킨포크가 만난 정원의 표정 단순하고 소박한 삶을 지향하는 라이프스타일 매거진 [킨포크]의 가든 에세이. 자연의 기쁨을 삶에 들이는 방법을 담은 책이다. [킨포크]의 편집장 존 번스와 킨포크 팀은 14개국 23개 도시를 돌며 전 세계인의 정원을 방문했고, 그곳의 식물만큼이나 단순하고 우아하게, 자기만의 속도로 살아가는 이들을 만났다. 디자이너, 플로리스트, 화가 등 각기 다른 일을 하며 정원을 가꾸는 이들은 우리에게 한 가지 공통된 이야기를 들려준다. “식물을 돌보는 일은 자기를 돌보는 법을 배우는 가장 좋은 방법입니다.” 파리의 좁은 아파트 옥상에 자기.. 더보기
- 1년 후 내가 이 세상에 없다면/시미즈 켄 著 1년 후 내가 이 세상에 없다면/시미즈 켄 著 1년 후 내가 이 세상에 없다면/시미즈 켄 著 책소개----- “당신에게 주어진 오늘은 당연한 게 아닙니다.” 4천 명이 넘는 암 환자를 상담해온 정신과 의사, 그가 환자들로부터 배운 ‘후회하지 않는 삶의 비밀’ 1년 후 내가 이 세상에 없다고 상상해보자. 지금 하고 있는 일이나 앞으로의 계획을 변함없이 계속할 수 있을까? 지금과는 다른 방식으로 삶을 살게 되지 않을까? 『1년 후 내가 이 세상에 없다면』의 저자 시미즈 켄은 20년 가까이 암 환자와 가족들을 대상으로 심리 치료를 해온 정신과 의사다. 지금까지 4천 명이 넘는 환자들을 상담해온 그는 암 선고를 받은 환자들의 말과 행동에서 놀라운 공통점을 발견한다. “제가 원하는 게 뭔지 알았어요. 이제 정말 .. 더보기
- 사람은 무엇으로 사는가 (톨스토이 단편선) 사람은 무엇으로 사는가 톨스토이 단편선 著. 레프 톨스토이 원제 : Chem Liudu Zhivy 책소개--- 자살 직전까지 갔던 톨스토이의 삶을 통째로 바꾼 삶의 진리… 그 깨달음을 오롯이 녹여낸 명품 단편 모음! 위대한 소설가로 세계적인 명성을 누렸던 시절에도 채울 수 없었던 톨스토이의 마음을 만족하게 한 것은 무엇이었을까? 그 깨달음으로 살아갈 이유를 찾은 후 작품의 색깔까지 완전히 바꾸어 집필한 10편의 명 단편이 현대지성 클래식 제34권, 『사람은 무엇으로 사는가』로 독자들과 만난다. 인생의 최고 정점이던 51세 무렵, 1879년을 기점으로 톨스토이의 인생은 완전히 달라진다. 사실 그때는 『전쟁과 평화』(1863-1869), 『안나 카레니나』(1873-1877)를 발표한 직후라 문학적인 명성과 .. 더보기
- 버려야 할 것, 남겨야 할 것 /배르벨 바르데츠키 著 버려야 할 것, 남겨야 할 것 배르벨 바르데츠키 著 책소개--- 30만 독자의 마음을 위로해준 『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』 저자 배르벨 바르데츠키 최신작! 피할 수 없는 변화에 무력감과 상실감을 느끼지 않고, 유연하게 대처하기 위한 심리학 조언 독일에서 가장 영향력 있는 심리치료 권위자이자 전 세계 100만 베스트셀러 작가 배르벨 바르데츠키. 『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』를 통해 국내 30만 독자들의 상처 입은 마음을 어루만진 그녀가 매일같이 새로운 변화가 쏟아지는 요즘 시대에 가장 필요한 심리학 조언을 들고 돌아왔다. 『버려야 할 것, 남겨야 할 것』은 나이 들수록 새로운 환경에 적응하기 힘들고, 더 이상 인생에서 변화가 달갑지 않은 사람들을 위한 심리 수업이다. 어떤 사람은 작은 변화에도.. 더보기
- 나도 나를 어쩌지 못할 때/캐빈 브래독 著 나도 나를 어쩌지 못할 때/캐빈 브래독 著 (어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습) 책소개---- “우울을 대하는 편견을 내려놓은 순간 사라지고 싶던 나는, 다시 살아가고 싶어졌다!” 우울과 불안, 공황, 번아웃을 겪은 한 남자의 솔직한 고백을 담은 감정 회복 안내서 우리는 슬픔과 분노, 우울, 짜증, 불안을 느끼는 자신에게 지나치게 적대적이며 과하게 죄책감을 느낀다. 부정적인 감정을 떨쳐내야 할 것만 같은 조급한 마음이 실은 자신을 더욱더 괴롭게 만드는 줄도 모른 채 밀어내려고만 하는 것이다. 잘나가는 에디터로 일하며 바쁜 나날을 보내다가 우울증으로 갑자기 삶이 중단되어야 했던 저자 케빈 브래독은 결국 자살까지 시도하며 바닥으로 추락하고 말았다. 이후 정신과 전문의, 심리치료사들과 함께 회복의.. 더보기
- 세상의 모든 시간/토마스 기르스트著 세상의 모든 시간/토마스 기르스트著 (느리게 사는 지혜에 관하여) 책소개---- 작가이자 큐레이터인 토마스 기르스트가 ‘오랜 시간의 힘’을 보여 주는 이야기들을 찾아 모았다. 앤디 워홀이 만든 600여 개의 타임캡슐, 639년 동안 공연되는 존 케이지의 오르간 연주, 마르셀 뒤샹이 20년에 .. 더보기
- It's Not Always Depression 오늘 아침은 우울하지 않았습니다 It's Not Always Depression 힐러리 제이콥스 헨델 著 (무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료) 현대인의 우울증 패러다임을 뒤집는 새로운 감정의 과학 왜 어떤 우울은 이유도 모르겠고 끝도 없어 보일까? ‘가속경험적 역동치료AEDP’ 전문가 힐러리 제이.. 더보기
-우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들 / 에스더 페렐著 우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들 (욕망과 결핍, 상처와 치유에 관한 불륜의 심리학) 에스더 페렐著 책소개------ “바람피우는 사람이 가장 매료되는 타자는 새로운 애인이 아니라 새로운 자신이다” 세계적인 심리치료사 에스터 페렐의 뜨거운 화제작 불륜이라는 렌즈를 통해 현.. 더보기
- 삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 / 게일 브레너 著 삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 (부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법) 게일 브레너 著 책소개--- “내 인생을 망친 건 언제나 나 자신이었다” 부정적인 생각, 불안, 두려움의 터널에서 빠져나오는 방법 매일 자신에게 상처를 주는 사람들이 있다. ‘나는 왜 이렇게 부족할까’, ‘나는 .. 더보기
- 소피의 세계.(소설로 읽는 철학) / 요슈타인 가아더 著 소피의 세계.(소설로 읽는 철학) / 요슈타인 가아더 著 원서 : Sophie`s World : A Novel About the History of Philosophy 책소개--- 출간 20주년 기념 전면 개정판 『소피의 세계』 전 세계에서 가장 많이 읽히고 가장 많이 팔린 철학책 초보자를 위한 친절한 철학 이야기꾼, 일상성에 매몰되어 있던 우리의.. 더보기
- 내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다 / 제임스 홀리스 내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다 / 제임스 홀리스 책소개--- 지금까지 당신은 누구의 삶을 살아왔는가? 이제 마흔이라면 순간의 위로 대신 진정한 나와 만나라 미국에서 가장 까다로운 서평그룹 ‘굿리즈’의 극찬 “이 책이 당신의 인생을 바꿔놓을 수도 있다.” 『내가 누군지도 .. 더보기
- 잠시 혼자 있겠습니다 / 마이클 해리스 잠시 혼자 있겠습니다 / 마이클 해리스 원제 : Solitude: In Pursuit of a Singular Life in a Crowded World 복잡한 세상, 나를 지키는 자유의 심리학 책소개--- 이 책은 초연결 시대에 홀로 있음의 가치를 발견해내려는 집요한 탐구의 산물이다. 저자는 심리학·사회학·뇌과학·인지과학·IT·문화·예.. 더보기
- 감정은 어떻게 만들어지는가 ? /Lisa Feldman Barrett 감정은 어떻게 만들어지는가 ? /Lisa Feldman Barrett 책소개 ---- “왜 나의 슬픔은 당신의 슬픔과 다른 것일까?” 심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학이 전하는 지금껏 당신이 몰랐던 감정에 관한 새로운 사실들 감정은 보편적인 것이며, 인간은 이성에 의해 통제받아야 하는 감정에 휘둘리.. 더보기
- 말투 하나 바꿨을 뿐인데/ Yoshito Naito 말투 하나 바꿨을 뿐인데/ 나이토 요시히토 원서 : 人は「心理9割」で動く 책---- 꽂히는 말, 혹하는 말에는 이유가 있다! 당신의 말하기에 ‘심리’를 더하라 단지 말투를 살짝 바꿨을 뿐인데 상대방을 설득할 확률이 40% 이상 높아진다면, 믿을 수 있는가? 아마 농담처럼 들릴 것이다. 하.. 더보기
- 인생의 발견: 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견: 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문 유럽 지성계의 독보적인 석학 시어도어 젤딘의 역작 시대와 문명을 가로지르며 세상의 모든 지혜를 연결하는 압도적인 지적 여정! “나는 모든 젊은이들에게 젤딘의 책을 권한다. 그의 책은 냉소 대신 가능성과 열정으로 .. 더보기
- 놓아 버림: 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술 놓아 버림: 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술 데이비드 호킨스 저/박찬준 역 지금까지 끊임없이 노력해 왔다면, 이제 놓아 버려라! 의식 탐구 이론을 완결 짓는 호킨스 박사의 마지막 역작 ‘의식 지도’와 ‘근육테스트’를 바탕으로 한 경험적 지형을 통해 인간의 의식을 면밀히 분.. 더보기
- 나이들수록 왜 시간은 빨리 흐르는가 / Douwe Draaisma 나이들수록 왜 시간은 빨리 흐르는가 / Douwe Draaisma . 책 소개-- 서너 살이 되기 이전의 기억이 거의 없는 이유는 무엇일까? 괴로운 일들은 왜 하나같이 잊히질 않는 걸까? 나이가 들수록 시간이 빨리 흐르는 것처럼 보이는 이유는 과연 무엇일까? 이 책은 누구나 한 번쯤 의문을 품었을 법한.. 더보기
-나는 이제 행복하게 살고 싶다 / 캐롤라인 A 밀러 . 마이클 프리슈 나는 이제 행복하게 살고 싶다 / 캐롤라인 A 밀러, 마이클 프리슈 행복한 삶을 위한 긍정심리학과 목표 설정의 과학 . --- 책. . 당신은 명확한 [행복한 인생 만들기] 목표를 가지고 있는가? 당신은 명확한 [행복한 인생 만들기] 목표를 가지고 있는가? 많은 전문가들은 가장 행복한 인생을 위.. 더보기
-그래도 살 만한 인생/긍정 심리학자 크리스토퍼 피터슨의 행복론 그래도 살 만한 인생 /Christopher Peterson . 긍정 심리학자 크리스토퍼 피터슨의 행복론 . . -- 책 . 지금 하는 일에 온전히 빠져들 수 있다면… 인생은 살 만하다! 『그래도 살 만한 인생』은 긍정심리학의 창시자 중 한 명으로 평생 좋은 삶이란 무엇인지 연구해온 크리스토퍼 피터슨이 유쾌하.. 더보기
- 때로는 나도 미치고 싶다 / 스티븐 그로스 著 왜 사랑하기를 두려워 하는가 / 한스 옐루셰크 원제 : Wie Partnerschaft gelingt - Spielregeln der Liebe . -- 책 . 독일 슈투트가르트에 있는 심리치료센터에서 가족 상담 및 치료소장을 10년간 지냈으며, 특히 뛰어난 관계 심리 상담가로서 수많은 연인들을 위기에서 탈출하도록 도와주었던 한스 옐루.. 더보기
- 때로는 나도 미치고 싶다 / 스티븐 그로스 著 때로는 나도 미치고 싶다 / 스티븐 그로스 著 . ---- 책 . 세계 최고 정신분석가가 5만 시간의 연구 끝에 찾아낸 마음의 지도 영국 최고의 정신분석가인 스티븐 그로스는 인간의 행동 뒤에 감춰진 감정과 욕망을 밝혀내는 데 지난 25년이라는 세월을 투자했다. 그의 첫 책인 《때로는 나도 미.. 더보기
- 이별한다는 것에 대하여 / 채정호 이별한다는 것에 대하여 / 채정호 著 (상실한 사람들을 위한 애도 심리학) . . -- 책 . 세상에서 가장 가슴 아픈 일, 상실은 예고 없이 누구에게나 찾아온다 아무 일 없이 잘 지내다가도 어느 날 갑자기 닥치는 것이 상실이다. 그것이 사별이든 이혼이든 아니면 또 다른 이별이든 사랑했던 이.. 더보기
- 마음을 읽는다는 착각 / 니콜라스 에플리著 마음을 읽는다는 착각 / 니콜라스 에플리著 (오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학) . ----- . “행복과 성공의 비밀은 ‘좋은 머리’보다 ‘똑똑한 마음’에 있다.” 기존에 제시됐던 육감이나 표정 및 행동으로 마음 읽기의 한계점과 오류를 과학적인 근거를 제시하며 지적하고, 상대.. 더보기
- 최고가 아니면 다 실패한 삶일까./줄리언 바지니,안토니아 마카로 共著 최고가 아니면 다 실패한 삶일까./줄리언 바지니,안토니아 마카로 共著 . . 인생의 정답을 찾아 방황하는 당신에게 철학자 줄리언 바지니와 심리학자 안토니아 마카로가 묻습니다. 최고가 아니면 다 실패한 삶일까요? ‘어떻게 살 것인가’ ‘무엇이 가치 있는 삶일까?’ ‘정의 혹은 도.. 더보기
- 나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다 나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다 / 양창순著 . 불안하다고, 외롭다고 아무나 사랑하지 마라 집착과 의존에서 벗어나면 ‘진짜 사랑’이 온다 인간관계 심리학 최고의 베스트셀러 『나는 까칠하게 살기로 했다』 『당신 참 괜찮은 사람이야』의 저자, 우리나라에서 몇 안 되는 ‘관계.. 더보기
- 인생에 지지않을 용기 / 알프레드 아들러 인생에 지지 않을 용기 / 알프레드 아들러 . - 책소개 ​ 자기계발의 아버지이자 심리학의 3대 거장 알프레드 아들러 “불안하기에 나는 용기를 낸다” 알프레드 아들러만큼 현대 심리학에 지대한 공헌을 했음에도 불구하고 이름이 알려지지 않은 거장은 없을 것이다. 그는 지그문트 프로.. 더보기
- 나는 내가 제일 어렵다 / 우르술라 누버 나는 내가 제일 어렵다 우르술라 누버 . . - 책 소개 “일도 힘들고 사랑도 어렵고 삶도 버겁지만, 무엇보다 나는 내가 제일 어렵다.” 30만 여성의 마음을 어루만진 베스트셀러 작가, 심리학자 우르술라 누버의 최신작 지금 내 안에 무언가 문제가 생겼다. 해결할 수도 없고 누군가에게 내.. 더보기

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